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眠たいけど、眠れない
2014 / 03 / 17 ( Mon )
時々あるのですが、
夜にちょっと何かに集中しすぎて、
眠たいタイミングを逃すと、もう眠れないんですよね。
更年期になって、特にそうです。
昔、親が眠るのにも体力がいるといってたけど、
タイミングいい時間に眠くなってくれたらいいのだけど、
そうでないことがある。
それでも、ゆっくり体を休めないと・・・と思って、
無理に眠ろうとせず、お布団で横になっています。
昨夜がそうでした。
結局、眠れないまま、お布団に横になっていて、
そして、早起きしちゃったわ~。
睡眠が足りてないので、こんな日に自転車に乗って、事故ってもいけないし、
今日は食材のストックがあるので、買い物に行かない日にしました。
それで、自宅で撮りためていたドラマを見たり、好きなことをやってます。
まぁ、今日はお天気よすぎて、花粉もPM2.5も大量に飛んでいそうだから、
家の中にいるのが正解かもしれへんわぁ~と思ってます。


その眠るタイミングを損ねた理由とは・・・
昨夜、ブログにのっける自分のアバターなんぞを作ってみました。
かなり美化してるけど、笑わないでくださいね(^^;
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コメント
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レモンバームさんってこんな感じなんですか?
専業主婦さんですか?もしそうなら いいなぁ~羨ましい・・・・
私も自由になる時間 もう少し欲しいな・・・・
by: エミコ * 2014/03/17 16:34 * URL [ 編集] | page top↑
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エミコさん、コメントありがとうございます♪
ハハハ!(^^)!アバターはかなり、美化して作っちゃいました。
うちは単身赴任家庭なので、平日は一人暮らしです。
以前は働いていましたが、今は、家族の都合で仕事にいけないのです。家族で身軽なのが私一人なんで、姑からも自分の実家からもSOSが来ると出動しないとならないので、それで、家にいます。
年末も両家の親が同時に倒れちゃって、大変でした。
(過去の日記を読んでくださいね。)
そんなわけで自由な時間はあるけれど、でも、一人で背負ってる荷物は重たいので、気楽そうに見えて、精神的にはいつも張りつめているかも?・・・です(笑)
by: レモンバーム * 2014/03/17 17:59 * URL [ 編集] | page top↑
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私は、いつも12時が限度です。でもその前に眠たいと思ったら寝ますが、そんなときは、夜中に目が覚めるので、困ります。やっぱりよく体を動かす事が良いのかなぁ♪
by: トラマッキー * 2014/03/18 07:40 * URL [ 編集] | page top↑
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トラマッキーさん、コメントありがとうございます♪
そうですよね・・・早めに寝てしまうと、夜中に目が覚めてしまいますよね・・・
確かにお出かけしてきたり、忙しかったなぁと思う日は、気持ちよく寝られます。

by: レモンバーム * 2014/03/19 13:38 * URL [ 編集] | page top↑
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